PODCAST#15 - A CIÊNCIA DOS "GAINS" !

Nov 23, 2018

Queres ganhas músculo? Estás no sítio certo!

Foi uma honra receber o responsável pela grande maioria dos estudos de hipertrofia já feitos até hoje!

 

O GURU da hipertrofia esteve à conversa comigo para te explicar, com evidência científica, o que funciona e o que é Bro-Science!! 

Convidado - Dr. Brad Schoenfeld, especialista em Hipertrofia, autor de Fitness 

Versão legendada em português no canal de Youtube das Dicas do Salgueiro.

 

Enjoy!