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Dicas do Salgueiro Podcast


May 1, 2018

Como ganhar mais força? Números de repetições? Quantas séries? E já agora quais os exercícios que mais
força me podem dar? 
 
Todas estas perguntas são respondidas neste Podcast com a ajuda do meu convidado! 

 Convidado Jorge Segurado - Preparador Físico e ex-jogador Rugby da Selecção Nacional.