Dicas do Salgueiro Podcast

Viver e respirar artes marciais é o nosso lema! Crescemos com elas e a partir daí todas essas qualidades como a disciplina e o poder de

encaixe fazem parte de nós.

 

Falamos sobre treino, luta (UFC) e fitness num Podcast bem descontraído...Com direito a uns copos valentes no fim!!

Este episódio é muito importante para entender o que faz a perda de gordura!

 

Com uma boa incidência sobre as diferenças entre

homens e mulheres nesta saga do emagrecimento, abordamos estratégias para melhorar a composição corporal!