Jun 5, 2023
O Francisco Belo é um atleta olímpico de lançamento do peso e do disco. É também médico e hoje vamos perceber como funciona o seu corpo e a sua mente. Grandes lições de vida. Convidado - Dr. Francisco Belo Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.pt
May 22, 2023
Num mundo cada vez mais ansioso, é difícil a busca de significado e propósito.É bom aprender pontos de vista de retorno à calma, baseados na espiritualidade oriental. O Vasco Gaspar é um praticante e professor de Mindfulness e Heartfulness há quase duas décadas e tem bons conselhos para nós.
Treina com o...
Mar 20, 2023
O regresso a Portugal do Dr. Paulo Muzy!
Uma conversa franca sobre objectivos, disciplina e muito esforço pessoal.
Convidado - Dr. Paulo Muzy, Médico e Fisiculturista
instagram - paulomuzy
Treina comigo em casa via Zoom: dicasdosalgueiro.pt
Mar 16, 2023
O jornalista e autor João da Silva conta-nos as ferramentas que descobriu ao passar por 3 verdadeiros testes de vida, sob a forma de cancros malignos.
Hoje ajuda pessoas a encontrar o seu propósito, sabendo que o 'mau' só é mau se assim o catalogarmos...Uma verdadeira inspiração
Convidado - João da Silva,...
Mar 10, 2023
As dificuldades e a consistência do processo de atingir o corpo perfeito de capa, por um dos maiores mentores das celebridades neste departamento, em Portugal.
Convidado - Pedro Medeiros, Personal Trainer
instagram - pedromedeirospersonaltrainer